У Каневі для дітей провели тренінг з подолання стресу та тривоги

У Каневі відбувся тренінг для дітей під назвою «Мій внутрішній спокій», що став справжнім відкриттям для юних учасників. Захід мав на меті навчити дітей розпізнавати власні емоції, краще розуміти себе та справлятися з тривожністю і стресом у складних ситуаціях.

Про це повідомили на офіційній сторінці у Facebook Канівського міського центру соціальних служб.

«Ми занурилися у світ емоцій, навчилися розпізнавати стрес і тривогу, а головне – знайшли ефективні способи їх подолання. Діти освоїли техніки саморегуляції, які допоможуть їм у складних ситуаціях, розвинули емпатію та вміння підтримувати один одного», – зазначається в повідомленні.

Такі заходи допомагають дітям не лише краще розуміти себе, а й будувати емоційно стійкішу взаємодію з однолітками.