У Головному управлінні ДСНС України в Черкаській області відбулося унікальне заняття з арт-терапії для співробітниць, під час якого учасниці відкрили для себе незвичайний творчий метод – малювання кавою. Про це повідомили на офіційному сайті ГУ ДСНС України в Черкаській області.
Цей метод поєднує в собі арома- та арт-терапію, допомагаючи розслабитися, зняти стрес та відновити емоційну рівновагу. Під час заняття кожна учасниця створювала власний малюнок, описувала його ідею та ділилася враженнями.
Окрім цього, психолог познайомив учасниць із технікою самодопомоги “Чотири стихії”. Вона допомагає керувати емоціями, підтримувати ресурсний стан і повертати відчуття контролю над собою.
Заняття відбулося в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” та реалізації проєкту “Пункт психологічних практик”.
Такі заходи сприяють збереженню психічного здоров’я рятувальників, допомагають їм підтримувати емоційну стійкість і знаходити нові способи подолання стресу.
