Безоплатний курс тілесно-орієнтованої терапії “Відчуй себе: мова твого тіла” для дітей-підлітків ветеранів

Благодійний фонд «Клуб Добродіїв» запрошує дітей ветеранів, ветеранок та загиблих Захисників і Захисниць взяти участь у курсі тілесно-орієнтованої терапії «Відчуй себе: мова твого тіла».

Програма розрахована на підлітків віком від 14 до 17 років, які прагнуть краще розуміти себе, свої емоції та реакції.

Протягом 12 занять учасники навчаться:
• розпізнавати напругу й тривогу;
• керувати стресом за допомогою дихальних практик і руху;
• розуміти свої емоції та встановлювати особисті кордони;
• будувати здорові стосунки й знаходити внутрішню рівновагу.

19 жовтня — 26 листопада (заняття відбуватимуться двічі на тиждень)
Київ
! Участь безкоштовна !

Проєкт покликаний допомогти підліткам, які пережили втрату або мають досвід життя у родинах ветеранів, відновити контакт із собою та навчитися дбайливого ставлення до власного тіла й емоцій.